Outdoorfitness: het wat, waar en hoe?

Outdoorfitness: het wat, waar en hoe?

Eva Mollema 13 augustus 2021
Outdoorfitness: het wat, waar en hoe?

Outdoor fitness is tegenwoordig overal te vinden. Gemeenten hechten steeds meer waarde aan een openbare plek waar iedereen de gelegenheid krijgt om te bewegen. In deze blog vind je drie locaties in Groningen (we zijn immers Groningers), om outdoor fitness eens uit te proberen. Goed om te weten is dat je outdoor fitness heel goed alleen maar ook juist samen kan doen wat het nog leuker maakt!

Over outdoor fitness
Outdoor fitness is een vorm van fitness in de buitenlucht. Er zijn genoeg plekken waar je outdoor fitness kan proberen. In principe heb je geen spullen hiervoor nodig en kan je op eigen lichaamsgewicht trainen, maar er zijn ook genoeg parken waar een outdoor fitness circuit te vinden is. Daarbij is een pluspunt dat dit soort plekken opgericht zijn door de gemeente en dus gratis zijn om te gebruiken voor iedereen.

We weten inmiddels allemaal dat buiten zijn, gezond voor je lichaam en geest is. Outdoor fitness is een combinatie van kracht en uithoudingsvermogen wat ideaal is voor het trainen van algehele fitheid. Benieuwd naar waar je in Groningen een outdoor fitness circuit kan vinden? Wij hebben drie locaties op een rijtje gezet.

1. Helperpark
Het Helperpark bevindt zich in de achtertuin van station Europapark. Sinds 2019 is hier een wandelstrook te vinden waarbij je langs verschillende fitness onderdelen en een voetbalkooi loopt. Naast de fitness onderdelen is er ook een grote trap van betonblokken wat ideaal is om een interval van sprongen toe te voegen aan je training.

2. Stadspark
De bootcamptuin in het Stadspark zit naast voetbalvereniging SC Stadspark. De gemeente heeft dit samen met ‘The Bootcamp Club’ gerealiseerd en is toegankelijk voor iedereen die alleen of samen wil bewegen. Dit kan je doen onder begeleiding van The Bootcamp Club maar ook zelf op de tijd en dag dat jij wil.

3. Korrewegwijk
De meest indrukwekkende outdoor fitness tot nu toe in hartje Groningen is de outdoor fitness in het Molukkenplantsoen. Dit circuit is uitgebouwd tot een aantal apparaten waar het mogelijk is om een circuittraining uit te voeren. Daarnaast zorgt de 8 vormige rondbaan voor een sportieve uitstraling en de mogelijkheid om wat sprint intervallen toe te voegen aan je training.

Outdoor fitness is dus mogelijk, maar hoe begin je dan als je daar aan komt? Neem eens een kijkje naar onderstaand filmpje van de locatie in het Stadspark. Hierin worden verschillende oefeningen uitgelicht waardoor je zelfstandig kan starten. Heel veel plezier met sporten en wij zijn benieuwd naar jouw ervaring! Bekijk hier een outdoorfitness training.

Download now